迷茫但在努力变好的345月。
3月1日 8：30 专注达，18mg。
早起去查了个肝功能。
昨晚其实入睡差了点，中间也一直做梦，但中间没醒，一觉醒来果然两个耳塞都不见了哈哈哈。7点一刻就醒了，然清醒之后第一件事是——刷切片到八点······
查完血之后去买了两个包子，到自习室居然也是第二名嘿嘿。差不多9点过能感受到药效上来了，ooooo工作开始！
10：00 好像又没刚刚那么专心了。刚刚真的是，脑袋转得飞快，手打字根本赶不上得程度，可惜没做两个加减乘除试试哈哈哈。
3月2日 上午上自然辩证法，不值得吃药
昨晚睡得一般般，梦见写作文被批评得一塌糊涂，哭哭唧唧，一睁眼是囧得表情醒来的。
午睡到2点20，艰难爬起床了，下午吃了维生B，画图，导叫我去解决一下实验上的问题。导好厉害······我实验一直被困在反应测标曲上，由于条件比较严格和一直失败我真的是要放弃了。导想了很多方法真的是希望我能快点解决这个“不起眼”的小问题，赶紧走出困境，说你也不是适合做这种工作的（导说我创造力很强！！！），导是预知了我是ADHD吗。
3月3日，8：10 起晚了，爬起来第一件事就是吃药
到自习室吃完面包只有刚好差不多半小时，能全神贯注的感觉又来了。其实食欲下降时有的，但不巧的是我也不是会因为食欲而进食的人。很久之前开始就是为了生存而三餐了。也问了下师姐连读的可能性，师姐让我有计划就早点给老师说，好的。
昨晚也不知道为啥就是没睡好，因为昨天没吃药吗？睡前脑子里又开始乱想了，替我模拟一些本不可能发生的事情让我焦虑徒增，幸好的是12点半左右还是睡着了吧，然后就起晚了。好像做了很长时间的梦，以至于闹钟响起来也和梦结合，半天才分清楚梦境与现实。
今天下午打模具，晚上拿扫描仪测一下吸光度什么的，希望一切顺利。吃药确实不会让我分心想七七八八浪费精力的事，这就是心流吗？一上午完成了本应假期里完成的事。
3月4日 起床结果忘记吃药了 不知道今天会怎样
昨晚入睡还好吗？半小时左右吧，但是做了很恐怖的梦，梦见五舅家把你你扔掉了，扔在我手里，他不知道为什么缩成小小个，只有一个指节那么大。我问我爸，要不要扔掉，我爸很生气，但还是扔掉了。给我很大的阴影。这之后和朋友会面，战战兢兢的，害怕这件事被人发现，但明明不是我的错。好像就这样吧，然后七点半有人闹钟响了，我就起来刷切片，起床工作了。
不知道没吃药影响大不大，今天本来没计划什么实质性的工作······
吼吼。完全没要工作的心情，刷毛象，找文献然后刷毛象。
3月6日 快到要去复诊的日子了······
没吃药，周末，虽然要工作但还是放过晚上的睡眠吧。
看banana fish，亚修的灵魂真坚韧啊。
3月7日 8点吃药开组会，8点半的时候心跳真的好快呀！
其实在抠抠的还是会抠抠，但能听进去大家讨论的内容了，吃药一个星期也还是会感叹药物的神奇作用······这周组会确实是做的还不错，希望能继续努力吧。下次是19号了，快两周的内容！反而更难了呢。
也和导表明了心意，导那边应该也很难抉择，如果能连读就好啦~希望一切顺利吧~
其实开始吃药治疗之后最大的变化是什么呢，没有原来那么容易焦躁了。原来如果有一点点不顺心的事马上就会生气、发火然后难受，但最近一周完全不会了，就算是需要重新跑这里那里，就算是谈话没有按照预想里的发展，都没有原来那么容易生气焦躁了，很神奇······这也是药物的作用吗？还是心态调节变好了？
很神奇，真的好有耐心······说话条理也变清晰了，而且真的一点都不焦躁······
我变成了理想里的····说话慢慢还小声的人········OMFG
3月8日 妇女节快乐 8点半吃的药
昨晚失眠了，想了下原因可能是白天实在是太累了？没能理解，这个疲惫程度的话应该很快就能睡着才对。于是冲浪到两点，以双手投降的姿势睡着了，7点55分醒来，没能睡成懒觉，上班吧。昨天确实是食欲不振的一天，感觉都没吃什么有营养的东西，现在早上起来啃两个饺子半个包子都要费我大半条命。非本意的减肥ing。
昨天冲动去报了贝斯课，我也要有琴了！！
3月9日 上课，没吃药
昨天又是3点睡的，为什么会变成这样…早饭只吃了一丢丢，没喝豆浆，现在10点半还是有点饿的，之前应该真的是药物作用？
准备这周五去复诊，得稍微调整下状态才行~
加油呀…
3月10日 8点起床就先吃了药！
昨天和hsm聊了很多，比如一些对一切人类的不信任、对诊断结果的不信任等等，其实比起两周前，这两周对我的改变真的太大了，不论是心理上的还是生活上对我的改变。感激这一切。
昨天早早就睡了，但因为姨妈疼，整晚都睡得很痛苦，中间一直做梦、醒了很多次，直到8点的闹钟响起。今天也要加油工作啊！！这周时间确实紧了点^^
3月11日 好热！
吃药之后好口干······昨晚入睡没有特别困难但也磨磨蹭蹭了一会儿，一直做梦······
今天去复诊~
复诊结束了，没挂到想挂的医生，去另一个医生那里开的药，本以为不行了结果还是开到了一个月的量，在公众号上给医生问诊，让我坚持吃药，就，坚持吃药吧。愉快回学校了。
好热好热，晚上不太睡得着直到两点才睡······
3月12日 没吃药 果然食欲大开！
没吃药的中午绝对会吃得撑撑的，hh!
早上被室友公放看视频吵醒了，饿得要死，点外卖之后吃太撑······
专注达对食欲影响确实蛮大。
3月15日
昨天吃药差点没给我渴死，一天喝了差不多2L水，嗓子眼实在是干得要死，感觉像吞了沙子之后咽不下去又吐不出来的状态。中午吃了煲仔饭，虽然没食欲但确实是太饿了还是吃了2/3碗，晚上吃的泡面，练琴。
3月16日 完全起晚了，连续两天没吃药！胃口大开！
昨晚做核酸等到12点，排队的时候是真的能感受到ADHD在静候人群中的格格不入再加上腰不好不能久坐久站，变成了人群里最亮眼的顾涌精（笑死
最近练琴和做实验两点一线，完全没时间看手机······
3月17日 早起然后开始了赶周报告的一天
吃药是真的有用啊，盯着电脑一整天完成工作还是很高效的，加上爷爷的课堂asmr真的适合工作······但是晚上入睡还蛮久的，而且基本上每天晚上入睡得花一小时左右······而且一直都会做梦，早上五六点冷不丁会醒一下。
3月18日 早上开组会了
还没到9点心跳砰砰~感觉药效比较好的时候会有点手抖？
已经很久没有摄入咖啡因了，忘记了摄入咖啡因是什么感觉，低血糖倒是会手抖““
中午回去好好休息下然后练琴！嘿嘿，周末安排下实验又能稍微休息下啦······
3月19日
昨晚睡得很晚·····3点过才睡下
早上9点被室友吵醒然后起床上了个厕所又狠狠睡到11点，这就是周末嘛xd
昨晚做了很有趣的梦。先是刷到啾啾在日本看了什么舞台，是全沉浸住宿式的舞台，夜晚开始的。晚上先到了住处，宿舍外面有阴森的摩天轮、旋转木马什么的。但后面的剧情我也记不清了，好像有点惊悚，选中的人就要退出啥的（？）
是真的不记得了
但最近做梦真的好多，每晚上都要做梦，有点受不了。
3月21日
周一了。昨晚带着耳塞好像很快就睡着了，是因为昨天太累了吗？但是两点半醒了一次，看了看表发现才两点半就快乐接着睡哈哈哈。早上也是7点过起床，闹钟响的时候还以为已经9点过了。幸好顺利起床了然后吃药。
3月22日
早早去做了核酸，投了发票，到自习室也才9点。吃药是真的拉肚子······胃要坏了的感觉······
遵医嘱吃了很好的早饭。
原来，普通人专心的时候听音乐是真的能辅助工作而不是单纯为了摸鱼而听歌吗（爆笑了
3月26日
回家了两天，今天做完最后的三天两检真正感受到了······做核酸是真的好贵。
昨晚心血来潮又做了一遍MBTI，仔细看了看问题，ADHD的很多习惯性行为确实有会使结果产生较大变化的可能，比如房间是不是很混乱、忘性大不大什么的。但测出来还是原来的结果！上一次测好像I是70%多的样子，这次是50%多了，什么时候能回到最初E的状态呢，又或者是曾经以为自己是E实际上只是“以为”的结果？都说不准。
忘记吃药，去测核酸顺便买了杯咖啡，虽然会蹿稀但······也是提高专注力的方法之一······
专注达和咖啡和牛奶都成我的蹿稀套餐了呜呜呜
实际上俺一周也就吃3~4次药啊！！！现在第一瓶都还没吃完，才15颗！！
一周吃3次的话一瓶药居然能吃5周，不可思议。
手里还有30粒，能吃10周·····························！?
3月28日
早晨一到自习室就被臭到······中午现在整个人都是很反胃的状态，难受，很难受······
3月30日
谁能想到这周已经过去三天了某人也才吃过一次药！！
连着吃了三天炒米粉，整个人都是暴食的状态，得多吃青菜呀。
3月31日
最近状态好像没有特别好，今天吃了药也没有完全达到理想的状态。和刚开始的头脑带着我飞的感觉差别还是蛮大的。可能也和天气有关，这段时间一直都是大雨或者阴天，还一直有点拉肚子······
但也没到完全没用的程度，自我控制一下还是能工作的。
4月1日
昨晚11点30不到就睡着了，7点半被钉钉打卡的消息惊醒~然后收拾好出门开组会了。9点的时候还是有点心跳，但听大家讲话没有原来那种感觉了。不知道为什么，难道真的是······耐药了么······
4月2日
昨天下午喝了咖啡，本来以为晚上肯定睡不着了结果在累困加持下还是好好睡着了，而且好像没怎么做梦（只是忘记了而已）
为什么周六不能休息啊啊啊反正都不影响组会！！！！！！
4月6日
放假的三天过得好快。
今天起来怎么觉得哪里都不得劲儿，现在还是觉得哪里不对劲，难道我在做梦？？？
4月7日
明天怎么就要周五了，这周真的完全没做出什么东西来QAQ
昨天一天真的一直都很奇怪啊，但还是在12点半之前睡着了的样子，到底是哪里有了这种感觉，太奇怪了。
昨晚梦到做了脱口秀（？）一类的工作，结果因为工作压力特别大全身都发胖、巨胖，加上浑身和脸上都长满了黑色的疮。前辈说没事的，你现在在事业上升期，挣够了慢慢治就行。但面对镜子里实在是健康不起来的我还是选择了休息调养。
my poi choice······
昨天和今天吃药倒是意外的又有点有用的感觉了，所以趁现在赶快工作吧。
4月12日
昨天吃药了，但好像周末没休息好，一天都特别累。
最近因为一直要盯屏幕加了叶黄素，晚上还加了钙片和谷维素，入睡倒是简单了不少，做梦依旧。但但从睡眠来说好很多了，11点30放下手机就能睡。
好闷热啊，阴雨天气。
4月14日
5点半醒了一次，庆幸才5点半美滋滋接着睡。室友7点半走的时候醒了，最后磨蹭到8点才起床。
今天又有心跳加快的感觉了，上午工作虽算不上特别专注但还是能干一点，可能因为手里这个确实比较·····抗拒吧，这吃药也救不了。本来想去罗森买杯咖啡的，或许明天？
最近最大的改善是入睡，就算很早的时候躺在床上也不会胡思乱想导致半夜爬起来看手机熬夜了。但精神状态说不上比以前好很多，总体来说还是比睡不着好。可能那个2分钟快速入睡法确实有用！
4月18日
中间空了几天，好像是因为周末和上周熬夜过火导致状态崩溃······翘了贝斯课，实在是想躺一下，就翘了。
今天上午去做了下实验，写论文也蛮顺畅的，及时调整很重要。唉
4月19日 为了喝咖啡没吃药结果咖啡和药都没能入口
早上起来想喝咖啡，点了杯罗森还点了早饭，结果10点了还没送过来，和店里的争执一小时退款未果之后居然还给我送过来了，我一个大无语。最近状态差得一塌糊涂，被罗森搞得哭唧唧之后还亏了这么多钱，好难受啊
也不是经前综合征，不想承认但确实是发病了
4月21日 手冲咖啡！！！！
昨天状态差得一批，半夜发现milord还在坐牢冲去给他打了6100，付出金钱得到一声呼唤，算是赛博摸摸头了。今天睡起来眼睛好疼，左眼，不知道之后会不会长大成什么麦粒肿啊之类的，可能是我偷看姐姐洗澡了吧。
今天起来冲咖啡喝，为了泡牛奶冲得清淡了点，这算好喝吗（
好喝不好喝不知道，但一会儿肯定会蹿稀哈哈哈哈
昨晚的going太好笑了。
4月22日
吃了专注达但还是有点馋鲍推荐的咖啡，算了，明天喝吧。昨晚稍微熬了一点点夜，但也是一点之前睡的，最近入睡好像还行，虽然状态很差但状态还行。奇迹了。
4月25日
昨天没能进来，好像是网站崩掉了，反正昨天喝的深度烘焙咖啡，味道真的很浓，可能是白天喝水少了点？晚上入睡花了一点时间（但还是半小时内睡着了）
今天8点醒过来完全不想动，9点才到自习室，中午在这儿加班一会儿吧。
喝咖啡了就没吃药！好几天没吃药了！
4月28日
今天吃了药美美上班！因为昨天11点就睡了^^
情绪到了低谷之后总会上升的~耶~
5月5日
嘿嘿，放假魔法，转眼就5月5号了哈哈
今天吃了药然后吃的煎饼，只吃了半个，好想吐现在······
5月9肉
肉，什么肉啊哈哈哈
最近丢三落四怎么严重起来了，昨天差点丢了饭卡，幸好回琴行在沙发上找到了
今天吃药之后也是巨难受，喉咙被糊了的难受，想吐好想吐。
5月10日
时间过得好快啊，昨天吃了药一整天都在咳嗽干呕而且实际上吃了很多东西哈哈哈哈。昨晚低气压头疼爬起来吃了止疼药，两点过进了个特别吵的虫子，算是个异常惊险的夜晚吧。
今天来喝了咖啡，埃塞俄比亚啥啥的，茉莉花味儿，加上奶和糖的咖啡只有好喝和难喝的差别，这个算好喝的。
5月12日
前天焦虑症犯了，在南区树林爆哭。
昨天的答辩虽然ppt拷错了但还算顺利。
今天吃了药疯狂咳嗽好恶心。
心跳！
别再给网上的男人送钱了。
5月18日 连下好几天雨，低气压每天头都好疼······
中间的这么多天好像都没吃药，一时分不清究竟是过得浑浑噩噩还是明明白白，总之每天都要吃很多，每顿都要吃很多，一旦开始吃一定要吃到撑吃不下的程度才行。
LQY和我算聊掰了一半吧，这就是海王被海的下场吗······
最这周实验也没什么进展，上周结束之后仿佛一下子就停摆了一样。
但是，想休息的时候还是尽量满足身体的渴望吧，违抗身体肯定会受罪的。
稍微克制一丢丢欲望就好了。
5月23日
难得又开始吃药了，今天吃的好像还是上上周分装出来的······
果然还是胃难受、喉咙想吐、心跳加速
然后专注的打印。
好像和上次吃药间隔已经10天以上了······！
5月26日
昨天师姐答辩毕业了！师姐松了口气我们也终于轻松下来啦~
今天爬起来吃药，之前分装在小盒子里的药都已经潮潮黏糊糊了，这里的天连这个都会有这么大的影响吗！上午工作就算一直在听歌也很专注，做了会儿实验，准备搞今天的报告了。