夏天的持续升温让头脑负荷更重、更重······
6月14日
一转眼怎么就六月中了。
拖拖延延决定这周去复诊，但周五要开组会，可能是必须给导坦白了吧。其实没有必须要给导交代一切的必要，但确实，建立在信任关系上，如果能给导坦白一切应该都会轻松很多吧。
其实确实不想在导心里留下会拿生病出来挡枪的印象。但这确实就是我的一部分······
唉
6月15日
昨天很巧，被导抓去办公室就顺便说了adhd的事，好在导应该比较理解，至少不会因为这个歧视我吧(哆啦A梦吃惊)！
今天周三本来准备睡一上午的，但昨晚无效休息了，今天还得来赶一赶文章······
早上喝的咖啡牛奶，应该是有一些咖啡因的，不多，就一点点
少量的咖啡因好像确实能够提高专注度！但往常直接一大杯咖啡的时候就没这么好的效果了哈哈哈，直接冲进厕所（）
6月21日
上周去复诊医生让我最少一周吃五天，老实说我觉得我的胃承受不住这份苦痛。今天终于记得吃药了，因为早上以来就有事干所以全力专注进行中~
同样感觉喉咙很恶心(
早上买的两个饺子和包子被拿成了两个烧卖和包子，意外吃得饱饱，作为昨天饿到睡不着的人还是比较快乐的~嘿嘿
今天好好工作啦
6月30日
最近吃药频率比之前多了些，基本每天起床都会吃。前两天在搞文章所以没办法确实要持续保持专注，今天没什么特定要做的事，正在专注的写博客······OMG
7月7日
先说吃药吧，最近确实老老实实每天起来第一件事就是吃药，药效至少能持续到下午2点，所以中午会睡得很少，只能睡着5~10分钟。都只用睡这么点时间了居然还必须得躺着才舒服！真是娇气（）
并没有其实。因为睡觉前摇也是很重要的。
其次就是成功搬家到新博客来了！很成功！至少目前为止除了不能换掉主题上的小icon以外都顺利完成了！比想象里稍微轻松那么一丢丢，因为成就感很足，中途遭的曲折确实一扫而空了。
还有就是一整个ADHDer治疗日记的搬运，发现这每天每次写的东西可真·少·啊，还得开个文档来装，哼哼·····有病····（？
接着搬其他内容去了，累累的。
7月11日 这个地方热得要死
周末实在是太热了，说干了什么好像也没真正干上什么，周六就这么过去了，周日和师姐和大家去游泳了。好累，晚上睡觉的时候胳膊酸得根本抬不起来，但睡了一觉起来也还好。
今天感觉有点不妙了，因为吃了药之后没感觉效果特别好。也没要求这药效每天都特别好吧，但状态也没觉得有多好，所以比较担心（）
而且这两天好热，真的好热，晚上回宿舍有空调吹都还好，在宿舍/实验楼往返这段路实在是太令人头大了！好恐怖““
昨晚做了很离奇的梦，梦到田中去演了电影，大概是什么逃犯感觉的角色，努力和很久逃出来还是躲避被杀害的命运，在最后的最后还是被杀了。他还写了很好的歌，以至于醒来的时候脸止不住的扭曲（我！）。结果又睡着之后梦见他的粉丝见面会，在他面前一个爆哭。
田中，新歌真的拜托了，现在音乐上的快乐只能依靠你了QAQ
好像是上周五把叶芝诗集选读完了，真的只是草率读了一下。
7月12日
不知道为啥早上就是没起来，手快把所有能按的闹钟都按了，结局就是爆睡。进不来学校的快递叔电话让我去拿那个三四十斤的东西，这个天气，要是自己去搬了回来还要安装大概已经累倒。
虽然不太是我的作风，但现在情况还是选择了和商家扯皮、对峙、拉扯······
其实就很简单的事情，商家为了节约成本换了很便宜就能运大件的快递，但不是常规能进入学校的快递，于是承担中间成本的还是消费者。
再加上懒，亲自去几公里外的地方搬回来这种事，还是太超过了！（就在宿舍门口的快递站搬大东西都会令人头疼······）
虽然不是我的作风，也算是这么几个月得到的情绪管理的练习？
换几个月前可能直接就会破口大骂？姨妈前绝对会破口大骂的。今天觉得还好，大不了就扯皮，因为总体来说消费的钱不应该让消费者受这种罪，吧。
蛮贵的。是一个动感单车。
感谢老头的良性引导让我居然有想在有限的时间空间里运动的心。
健身环其实真的很不错啊！其实某种意义来说健身环岂不是比动感单车更小巧？回过头一想，它本体虽然小，运动的时候离不开一个巨大的活动空间。
希望单车能顺利到手。
对了，最近其实基本每天都在好好吃药的，中午有时候会觉得睡不着，本来中午也就睡20分钟最多，搞半天影响最大的是午觉。药效能持续到下午两三点嘛，下午的后半和晚上的状态真的非常，搞笑。 还有就是，食欲。中午随便吃点就会饱，但由于某人可恶的进食本能，该吃多少还是吃多少。心理也怪怪的，然而肯定是没有犯病的！ 我状态很好！！一点都没有焦虑！ 和不受控制的身体决斗ing。
7月13日 好热好热好热
昨晚和同门一个说走就走的游泳局，晚上也好热，游泳好快乐————
晚上犯了个错可能之后一辈子都能记得air conditioner怎么拼了（）
好想遁地（）
但昨天好想因为喝了点果茶熬大夜，今天还是8点就醒了，起来吃药好困。
好热，好困。
没什么了。
哦哦，想起来昨晚听老头解释自己的焦虑和瓶颈，He said that is like when you have something really really good it feels easier to lose………
越是觉得手里的一切无比珍贵、如获至宝，越会畏惧失去这一切。
其实对他来说也还好，毕竟真金实银是进钱包了。对我们来说，失去了这一切就是化为灰烬。好一点的不会活在回忆的阴影中，如果会进入回忆的反噬区间今后会更难走出来吧。
目前的追求是珍惜当下的一切，并且不透支未来的快乐和痛苦。
7月15日
昨天不知道怎么过去的，晚上吃了好吃的烤鸭，烧心，失眠。
虽然7点过醒了，困得不行，接着睡，没想到导真的很惦记我们，笑死了。
7月18日
终于降了一点点温，潮湿得要死，好歹没那么热了，都是炼狱级别的。
周末确实过得充实又空虚，好歹每天都有运动，没那么强的罪恶感。
今天勉强起来了，修打印机然后找老鼠，一上午又过去了。
7月19日
感谢有师妹的督促，做实验确实有那么一丢丢进展。而且发现了幸运咖好喝的咖啡还这么便宜，昨天明明是下午快五点喝的，没到12点眼睛都睁不开睡得特别沉。最近又读三岛由纪夫的书，在轻型纸的臭味加持下还是坚持读完了两本！
7月23日
怎么的呢，又很低潮？
一天天怎么搞的，这次因为生理期完全废掉两三天，感觉这两天能活着已经不错了。12小时吃一次药根本不能断，就算在药效里也还会时不时疼的浑身抽抽，还得因为拉肚子跑厕所，感觉是时候得去医院好好看一看了。大病没有小病不断 啊。可能和最近吃别的药也有关？但身体确实是一天不如一天！除此之外腰酸背疼坐着躺着都难受，盖被子热不盖被子冷穿衣服黏不穿衣服着凉，大概产房里刚出来的孕妇都比我身体硬朗点。
确实，和lqy开玩笑说这个月连续生了三天娃一样的疼。
没吹牛。
可能以后和生孩子也没什么缘分了，上天是想以此丰富我的人生体验？
寻思着日子也不能这么过。纠结了一下要不要去自习室，还是别纠结了，老老实实躺着吧。抱紧汤婆子。
7月25日
昨晚躺在床上打游戏居然都被蜂子蛰了！紧急解决了一下但晚上还是好疼，室友说是本命年，如果真的是本命年就好······
又熬大夜，三点过才勉强闭眼，早上挣扎着7点过就醒了，嗓子好疼。
其实到目前为止，博客也搭起来小一个月，完全没能进行一些长篇的思考。之前结合语言学习笔记考虑了下最好的表现形式可能确实是类似sns那种，因为大部分可能都只有一到两句话，集合起来也没什么观感。对。
犹豫了又犹豫之后还是暂时保留这种形式。如果能锻炼一下也好。
其实之所以会这么想是因为7月还是读书和看电影了的，但要写点什么影评、书评，半个大字憋不出来。看的时候可能头脑里还剩下那么一丢丢东西，等看完开始回忆的时候已经什么都不剩了。不知道是不是失去了自主思考的能力呢？
怎么改善下。
7月28日
临时决定可能马上就能回家了吧。不知道根据安排能回去多久，如果能有两周我就谢天谢地了。
最近每天都事两三点才睡，拿着手机一晃眼就早已不是最佳睡眠时间，可能也无所谓了吧。今天起来赶实验赶一下周报，弥补一下前两天耽误的时间。
这周把前两个月看的书收了个尾，继续寻找接下来要看的书。今年连续看的好几本都是李娟的，虽然李娟写的很好很动人，但果然连着看还是会有那么一丢丢疲倦。包括年初看的都是季羡林，虽然很轻松很幸福但也还是疲倦了。
仔细一想今年看的人文社科比去年少一些？到目前为止大部分也都还是小说/传记啥的，其中还有读了也完全没读懂的三岛由纪夫，确实是读不懂，也没办法啦。
要能回家了，火速把生日礼物买好，准备回去和朋友门玩耍了！但愿能顺利回家！
最近感觉身体也不太好来着，我美其名曰————懒病。
这周其实好像是产生了一些有趣的思考，因为和lqy也聊了很多平时没人也没机会聊的内容：药物对精神状态的良性/恶性影响。起因是自从这个月根据医嘱坚持了将近三周天天吃药之后，在维持工作状态的情况下，能够完全感受到头脑变得无比迟钝，失去了曾经没日没夜胡思乱想的“快乐”。其实这种快乐应该是感受身体不受控制的快乐？感受思想不受控制的快乐？
很难确切形容这种愉悦感。但确实对我的工作也有了一定的影响————去年虽然无法专注工作但至少还有很多想法、以及做想做的事还有足够的动力。现在整天思维放空，眼神呆滞，同时无法产生很多新的想法。（新的想法有多重要呢：往常能有很多新灵感，100个里至少能有一两个能用吧现在很难有新灵感，导致能用的又更少更少。失去了正反馈项之后，更难再进入正反馈循环，导致完全脱离舒适圈之外，被舒适圈甩开了。）
顺便一说手里这个键盘是真的好好用啊！手感舒服得要死。
其实不得不承认，曾经那种趾高气昂的气势感，逐渐被磨灭了。
虽然本来应该也不是什么很厉害的人物，但逐渐逐渐变得平庸的感觉实在是太难受。
让我想起虎徹。
难受。
8月23日
一晃眼怎么这么久没写东西了。
有时候会思考，对于ADHD患者向外最难的是什么？对自己的难处自然明白的就会明白，例如在介绍讲解ADHD的视频下面总是很多人在发出“我也这样”一类的感叹，这就是同病相怜的理解感。但ADHD患者向外最难的是什么？偶然思考了一下。
目前对我来说可能最困难的是如何向身边的人（身边的人范围可能过大了，最多是身边比较亲密的人）“介绍”一下ADHD。这里的介绍，也只是蜻蜓点水的介绍一下，所以先拿双引号括起来了。毕竟真正想了解这种疾病的人是不需要专门去解释的，真正需要亲口描述的情况大多是，额就，稍微，介绍一下。
刚确诊ADHD的时候我还会用少儿多动症来形容这种疾病，但随着内心的抗拒和更深入的了解，发现虽然这种说法除了能给别人留下比较深刻的第一印象以外，基本没什么用。甚至还是刻板印象。很显然这种解释方法不够合理，于是我开始使用注意力缺陷来给ADHD戴帽子。，这个解释比少儿多动症好多了，但很显然又不能表达出ADHD这个疾病的痛处，得再解释一下“比如我们都在教室里学习但80%以上的时间我都在神游”或者“你看我经常在床上翻来翻去实际上是因为控制不住这个大脑以及大脑控制不住身体”等等。很显然这种解释也是非常的啰嗦，而且在我的回忆里遇到能向亲密好友解释的情况，我都会想快点结束这个话题，可能因为不是很想继续剖析内心的苦痛，又或者是解释太多可能会显得太没劲，毕竟和朋友聊天的机会还是很珍贵的。
这些是目前的一些困扰吧。道理实际上都明白，对于病痛最能够深切感受的实际上只有自己，不能期待甚至强求别人也能够有同样的理解和体会，这一点放在任何人任何情况都是适用的。其实这个困扰比起对我的困扰，带给我的精神支持可能更多吧。使得原本极度不善共情心如止水的石头逐渐变得圆滑柔软。
8月28日
要抓紧时间做实验啊！！连续三天是自习室最早到最晚走的，精神还是有那么一丢丢小崩溃，但相比前两天来说只是小小的崩溃，没有崩溃，只是留了点眼泪而已。
在实验室等实验的时候打了一会儿遁遁3嘿嘿，任天堂还继续开发掌机真的是救赎······感谢················
昨天咬了咬牙约了betterhelp线上的医生，外国约医生真的好贵。已经便宜了90%！如果在国外根本撑不到去治疗就会撑不过去吧。
老头十月要去看医生来着。
虽然可能不会有多大用处，心想着反正送sc或者氪金也是不眨眼，姑且就，不眨眼了这次。
好想变得强大啊！
对，现在已经很强大了。
啊！还是想正常一点。
啊！
有病吧
真的有病来着（挠头
8月31日
八月的最后一天，过得浑浑噩噩又磨磨蹭蹭的。虽然终于降温了是好事，但下雨的低气压真的太折磨人了。
买了闪粉来做shining bottle!希望能够顺利嘿嘿，最近添置了很多新东西，都一一在向我赶来的路上啦！还把原来舍不得的东西也逐渐收拾来卖了（其实只有旧相机和lite而已），也算是为了做到脱离收集癖做到断舍离的第一步吧。努力了。总体来说还是开心的。
前两天忙成那样其实也没觉得那么疲惫，这两天突然休息下来反而累了，也不是说是想把之前没休息的部分补回来，感觉实际上我的身体还是很享受这种疲惫感的。忙起来，能知道每天要做什么，需要做到什么程度，会更有计划感。
昨天想到了点可以写的东西来着今天就忘了。
刚刚想到的什么来着也忘了。
好像有印象，我感觉好像要死掉了。
论子弹笔记的重要性。
好像是这个？ 身体层次的感觉要死了。
明天有和Jessica的预约谈话！昨天给她回了消息之后一直都没回我呢;(
希望能够尽快回我呀呜呜，还得为明天准备一下要说的内容啥的
明天见吧。